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Enzo Cardonatti, accompagnatore cicloturistico Regione Piemonte. Guida escursionistica ambientale
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4 29/12/2013

Sci Alpinismo TO, Pragelato Soma (Clot della) da Pragelato

Evitato il pedaggio del parcheggio, neve abbondante e abbastanza leggera, bella nei boschi,. Giornata spaziale. Vedi tutto
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4 28/12/2013

Sci Alpinismo TO, Gravere Prato di Fiera (Punta) dalla Fontana della Batteria

Tracciato in salita ed in discesa l'intonso bosco tutto a destra...spettacolo. Con Giacca, Bas, Feis e Elisa Vedi tutto
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3 27/12/2013

Sci Alpinismo TO, Giaveno Aquila (Punta dell’) dall’Alpe Colombino

Niente da segnalare, poca e mediocre neve. Vedi tutto
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4 17/12/2013

Sci Ripido CN, Limone Piemonte Fascia (Cima della) Parete Ovest

Fatta in boucle salendo dalla normale su ottima traccia, neve abbondante fino al colletto dopo la discesa, poi ventata e un po pelata, ma in… Vedi tutto
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4 01/12/2013

Sci Alpinismo TO, Giaveno Loson (Punta) dalla strada per Pian Neiretto per il Colle della Roussa

sulla cresta
| kowalski | sulla cresta
sotto la cresta
| kowalski | sotto la cresta
Traccia
| kowalski | Traccia
Oggi partenza alle 8.00 dal tornante per Pian Neiretto, in cinque con il Bum Bum reduce dalle Ande a tirare il gruppo e battere pista.… Vedi tutto
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4 24/11/2013

Sci Alpinismo TO, Pragelato Morefreddo (Monte) da Pattemouche

Saliti dal parcheggio lungo le piste su traccione, scesi dalla vetta su bei pendii intonsi leggermente toccati dal vento, poi boschi qua e là fino… Vedi tutto
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3 17/11/2013

Arrampicata TO, San Pietro Val Lemina Sbarua (Rocca), Sperone Cinquetti – Super Cinquetti

Sbarua spettrale e umida oggi, dopo la giornata di ieri speravo in molto meglio, ma nel tardo pomeriggio di sabato ha iniziato a piovere e… Vedi tutto
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4 16/11/2013

Arrampicata AO, Arnad Arnad, la Gruviera – Diedro Bianco

Giornata calda e con assenza di vento da metà mattina. Iniziato con con Platters, proseguito con i tre nuovi tiri a sinistra di Platters (tra il… Vedi tutto
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3 12/11/2013

Arrampicata TO, San Pietro Val Lemina Sbarua (Rocca), Sperone Rivero – Via Rivero

Sbarua a dimensione umana, meteo incredibile, poca e selezionata gente in giro. Oggi un Rivero Trad per i primi quattro tiri, usando solo friend, poi… Vedi tutto
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4 09/11/2013

Alpinismo TO, Caprie Sella (Rocca) – Via Alotto

Salito partendo da Villar Dora, sentieri ben segnati , scritta all'attacco e bolli rossi lungo la via la rendono facilmente individuabile. Complessivamente meno continua della… Vedi tutto
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3 02/11/2013

Falesia SV, Toirano Toirano – Settore Grotte (Falesia)

Sicuramente non il miglior calcare della Liguria, ma quantomeno poca gente oggi a scalare a Toirano. Con un manipolo di eroi giovani e meno giovani Merlo… Vedi tutto
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4 30/10/2013

Arrampicata TO, Groscavallo Roci Ruta (Bec di) – Il Paradiso è di Pochi

Con il Giacca che finalmente torna a scalare, ho unito il secondo e terzo tiro involontariamente non avendo visto la prima sosta, corde che tiravano… Vedi tutto
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4 24/10/2013

Sci Alpinismo Savoie, Bonneval-sur-Arc Pers (Aiguille) dal Col de l’Iseran

tracce effimere
| kowalski | tracce effimere
il mal di schiena mi irrigidisce il movimento
| kowalski | il mal di schiena mi irrigidisce il movimento
verso la vetta
| kowalski | verso la vetta
Inizio di stagione con il Giacca ...Neve continua dall'auto fondo duro vecchio per il primi 100 metri di dislivello poi la spolveratina di questi giorni… Vedi tutto
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4 19/10/2013

Falesia SV, Orco Feglino Rian Cornei – Cordon Bleu (Falesia)

Lunga fascia calcarea che ormai senza soluzione di continuità comprende placconata centrale, settore sinistro e cordonbleu. Noi siamo scesi dal sentiero del cimitero visitando i vari… Vedi tutto
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4 28/09/2013

Arrampicata Hautes-Alpes, Le Monêtier-les-Bains Chemin du Roy (Eperon du) – Du Miel et des Abeilles

Partenza del secondo tiro
| kowalski | Partenza del secondo tiro
Pic Est de Combeynot...couloir en banane...in attesa della neve.
| kowalski | Pic Est de Combeynot...couloir en banane...in attesa della neve.
Il meteo incerto ci ha dirottato su Briançon, scelta azzeccata e tempo decente. Il timore del freddo ci ha fatto scegliere questa simpatica falesia riparata… Vedi tutto
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5 27/09/2013

Arrampicata TO, Roure Bourcet, Strapiombi – Via degli Strapiombi

Molto, molto bella, sempre aerea e fisica. L7 un bel bastone superato con molta "esperienza". L10 da capire ma molto bella. Nessuna lunghezza banale,chiodatura buona nella quantità sui… Vedi tutto
2 gite su questo itinerario nel 2013

Arrampicata CN, Crissolo Udine (Punta) – Visto per il Perù

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4 14/09/2013

Arrampicata CN, Crissolo Udine (Punta) – Via Raffi-Rattazzini

passaggi sul quarto tiro
| kowalski | passaggi sul quarto tiro
primo tiro
| kowalski | primo tiro
scalata classica e ben spittata. Roccia delicata nel primo tiro dove è stata aggiunta una sosta alla base per evitare di sostare nel canale. Proseguito… Vedi tutto
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4 11/09/2013

Arrampicata AO, Arnad Machaby (Corma di) – Topo Bianco

Tanto per aggiungere confusione...saliti i primi due tiri di Topo Bianco, poi il terzo tutto in traverso a destra, quarto bel bastone e poi recuperata… Vedi tutto
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4 06/09/2013

Mountain Bike TO, Almese Madonna della Bassa (Santuario) da Almese

Partiti da Villar Dora, Almese, pista tagliafuoco, Madonna della Bassa, discesa per il sentiero delle Guardie. Salita faticosa con fondo in alcuni punti molto sconnesso, ma… Vedi tutto
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4 22/08/2013

Arrampicata TO, Quincinetto Scalaro, Parete delle Stelle – Via del Tetto

Via carina soprattutto nel terzo tiro con passaggi non proprio banali. Alla sosta del terzo ed ultimo tiro era presente una stele solo appoggiata e… Vedi tutto
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5 18/08/2013

Arrampicata Hautes-Alpes, Le Monêtier-les-Bains Colombe (Tete de) – A Nous la Belle Vie

sviluppo del 4°tiro in fessura...
| kowalski | sviluppo del 4°tiro in fessura...
5° tiro
| kowalski | 5° tiro
9°tiro
| kowalski | 9°tiro
Doppie
| kowalski | Doppie
Saliti gli otto tiri centrali, evitati i primi due, perchè non significativi e gli ultimi due per risparmiare due doppie, visto l'ora e il meteo. la… Vedi tutto
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4 15/08/2013

Arrampicata AO, Bard Albard, Coudrey (Monte) – Dottor Jimmy, variante Luna

Ottima variante del D.J. così si mettono insieme i tiri belli di D.J. con quelli di Luna che sono quasi tutti belli e su buona… Vedi tutto
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2 12/08/2013

Arrampicata CN, Valdieri Stella (Corno), zoccolo – Rabdomante

primo sbaglio...
| kowalski | primo sbaglio...
La via di per se è carina è facile, ma ritengo sia chiodata in modo assurdo. Sui primi tiri la chiodatura è relativamente abbondante anche… Vedi tutto
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4 11/08/2013

Arrampicata CN, Valdieri Stella (Corno), Zoccolo – Regalami un Sorriso

sul tiro più bello.
| kowalski | sul tiro più bello.
Via carina, su roccia buona, chiodatura ravvicinata nei passi più impegnativi, più distanziata nel facile.L'ultimo tiro è facile perderlo per via degli spit molto distanti… Vedi tutto
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4 10/08/2013

Arrampicata TO, Bobbio Pellice Pis (Parete del) – Dove Osano le Aquile

Interessante ed ariosa scalata, varia e tecnica. In alcuni punti roccia delicata, ma nel complesso buona. La chiodatura non banalizza la scalata, personalmente non ho… Vedi tutto
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4 27/07/2013

Arrampicata TO, Groscavallo Vallone di Sea, Parete dei Titani – Titanic

Salita sabato in occasione del Meeting di Sea 2013, ottimamente organizzato da Block 65 e soci. Bella via che a distanza di una decina di… Vedi tutto
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4 21/07/2013

Alpinismo TO, Bobbio Pellice Bucie (Bric) Via Accademica da Villanova

sul caratteristico passaggio...
| kowalski | sul caratteristico passaggio...
la cordata dietro di noi
| kowalski | la cordata dietro di noi
Gita sociale del Cai di Almese, 5 partecipanti, più tre dissidenti sulla Michelin Masoero. Bella giornata a parte le solite nubi in salita che hanno… Vedi tutto
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5 20/07/2013

Arrampicata TO, Ceresole Reale Sergent – Nautilus

Fatti i primi cinque tiri, poi scesi in doppia. Molto bella, il camino è un po urfido e se fatto in un unico tiro le corde… Vedi tutto
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3 19/07/2013

Arrampicata TO, Caprie Anticaprie + Rocca Nera – Parete Nera

Gulp + parete nera, attacco ore 19...uscita all'imbrunire discesa con frontale, sandali e scarpette...C'est la vie...une belle vie. Vedi tutto
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3 14/07/2013

Arrampicata TO, Roure Cristalliera (Punta) Torrione Centrale – Diedro Caneparo + Diedro Dassano

Uscita della scuola Paolo Giordano, percorso il diedro Caneparo e usciti sul Bianciotto. Il diedro è veramente urfido, impegnativo e da non sottovalutare e soprattutto… Vedi tutto
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4 07/07/2013

Arrampicata TO, Groscavallo Vallone di Sea, Torre di Gandalf – Sorgente Primaverile

Roccia pulita, solo i primi metri sporchi, ma non bagnati. Bel viaggio trad, con ottime possibilità di proteggersi. Giornata afosa ma non caldissima. Con Andrea, in grande… Vedi tutto
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4 15/06/2013

Alpinismo CN, Pontechianale Monviso Canale Coolidge da Castello

uscita sulla cresta Nord
| kowalski | uscita sulla cresta Nord
la vetta nella tempesta
| kowalski | la vetta nella tempesta
Daniela in cresta
| kowalski | Daniela in cresta
in discesa
| kowalski | in discesa
Partiti alle 19,50 da Castello riusciamo a prendere quei 10 intensi minuti di pioggia che ci bagnano alla grande. Rifugio invernale chiuso, semiaperto quello estivo,… Vedi tutto
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3 23/03/2013

Cascate Di Ghiaccio AO, Champdepraz Champdepraz – Castello Incantato (Cascata)

Oggi più che mai il castello si presentava in tutto il suo incanto, ovattato e ricoperto da 20 cm di neve. La cascata è ancora… Vedi tutto
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4 20/02/2013

Sci Ripido TO, Prali Vergia (Punta) diretta SE – Neverland

Andrea studia l'ingresso in parete
| kowalski | Andrea studia l'ingresso in parete
Fabio aggressivo
| kowalski | Fabio aggressivo
Andrea con grande sicurezza
| kowalski | Andrea con grande sicurezza
la cengia di collegamento che evita il primo salto
| kowalski | la cengia di collegamento che evita il primo salto
Andrea e la doppia
| kowalski | Andrea e la doppia
Andrea e Fabio in fondo alla parete: è finita
| kowalski | Andrea e Fabio in fondo alla parete: è finita
Poco da aggiungere se non qualche foto. Solo una precisazione, questa discesa comporta l'assunzione di un notevole rischio, al di là delle valutazioni e gradazioni.… Vedi tutto
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3 17/02/2013

Cascate Di Ghiaccio TO, Bobbio Pellice Val Pellice – Mirabouc (Cascata di)

Dopo aver tentato di attaccare il Pis facendo la doccia già alla partenza, si opta per Mirabuc che salendo abbiam visto in buone cundi. Magro… Vedi tutto
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3 16/02/2013

Sci Ripido CN, Acceglio Freid (Monte) Canale Est

Come ben relazionato da Cuccimaira, il canale si presenta molto lavorato e con la strettoia alta rovinata...peccato, sotto la strettoia la sciata è rilassante su… Vedi tutto
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4 05/02/2013

Cascate Di Ghiaccio AO, Gressoney-la-Trinitè Gressoney la Trinitè – Y (Cascata della)

Bella e ben formata, l'uscita di sinistra presa centralmente mi ha dato filo da torcere, con ghiaccio duro e spaccoso, una 10na di metri a… Vedi tutto
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3 12/01/2013

Alpinismo CN, Pontechianale Caprera (Triangolo della) Goulotte del Triangolo

Sentiero agevole e con poca neve e ben pressata, pendio verso la goulotte su neve portante e con ampie zone scoperte. Goulotte magra ma scalabile,… Vedi tutto
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4 03/01/2013

Cascate Di Ghiaccio AO, Cogne Valnontey – Patrì (Cascata)

Ottima traccia, non servono ciaspole, cascata segnata dai passaggi percorribile senza problemi, discesa con doppia dalla sosta in uscita dalla goulotte fino alla base dell'ultimo… Vedi tutto
13/04/2023 TO, Exilles D+ 1600 m III, 4.3, E2 Sud

Niblè (Monte) Canale Sud-Ovest e lenzuolo Sud-Est

dentro la SW.
14/01/2023 Hautes-Alpes, Cervières D+ 1118 m OS Nord

Cote Belle (Pic Central de) da le Laus per il Versante Nord

prima discesa
16/09/2022 Hautes-Alpes, Les Vigneaux 6a+, 5c obbl. Sud

Aval (Tète d’), contrafforti sud – Rois Faineants Branleurs celestes

Adrea sul secondo tiro
30/08/2022 BY, Passau 300 Km D+ 100 m Varie

Pista Ciclabile del Danubio da Passau a Vienna

Sulla strada
29/05/2005 AO, Courmayeur D+ 1724 m BSA Sud-Ovest

Piccolo Monte Bianco o Petit Mont Blanc da La Visaille

18/12/2024 Hautes-Alpes, Le Monêtier-les-Bains 90 m I, 3+ Nord-Ovest

Lautaret (Col du) – Combe de Laurichard (Cascate)

Le cascate della combe de Laurichard
25/04/2025 TO, Exilles D+ 1600 m III, 5.1, E4 Sud-Ovest

Niblè (Monte) Versante SO

Ire salta
18/03/2007 Hautes-Alpes, La Saulce D+ 1650 m 4.1, E1 Nord-Est

Bertrand (Tete de) Pan de rideau

l'itinerario è a destra sopra la testa di Jerome
04/02/2007 Hautes-Alpes, Les Orres D+ 1230 m III, 5.1, E3 Sud-Est

Pouzenc (le) Versante sud est

Le Pounzenc sud est- foto Squal di skitour fatta oggi dalla Costa Rouenda
21/09/2025 CN, Valdieri D+ 1600 m AD Varie

Argentera (Cima Sud) Cresta Sigismondi

11/02/2023 TO, Bardonecchia D+ 680 m II, 4.3, E2 Nord

Sueur (Rocce della) Canale della Grotta, ramo dx

05/09/2015 TO, Chialamberto 6a, 5c obbl. Sud-Est

Biollè (Torrioni del) Prima Linea+Fessura Motti+placca alta

Enrico esca dal 2° tiro di prima linea
31/05/2026 TO, Roure D+ 800 m AD+ Sud-Est

Cristalliera (Punta) Cresta Sud-Est o Accademica

04/08/2014 CN, Crissolo 4, 4 obbl. Ovest

Roma (Punta) – Trois Rivières

06/04/2023 TO, Cesana Torinese D+ 1650 m II, 4.3, E4 Ovest

Boucher (Roc del) versante Ovest

uscita dalla rampa
31/05/2015 Savoie, Bessans D+ 1680 m 4.3, E2 Sud-Ovest

Bessanese (Uja di) sella quota 3500 conca sud per il ghiacciaio d’ Arnés

Verso il colle d'Arnes in solitudine. Punta maria e Arnas
30/03/2008 Alpes-Maritimes, Tende D+ 1482 m II, 4.3, E2 Ovest

Bego (Monte) Canale Ovest

07/05/2026 CN, Crissolo D+ 1350 m III, 4.3, E3 Nord-Est

Venezia (Punta) Canale N/NE, Canal Grande

Prime curve nella parte alta (foto Rickyalp)
23/05/2019 AO, Valsavarenche D+ 2073 m IV, 5.2, E3 Nord-Est

Piccolo Paradiso Parete NE

la parete
23/05/2004 Savoie, Val-Cenis D+ 1306 m II, 3.3, E2 Ovest

Pignes (Pointes de) Parete Ovest

10/04/2025 TO, Caprie D+ 550 m D Sud

Sella (Rocca) – Via Alotto

27/08/2022 TO, Exilles D+ 2300 m EE Tutte

Ambin (Col d’) da Grange della Valle, anello per rifugio Vaccarone, Col Clapier (2 gg)

Vista dal Col d'Ambin verso la valle del Rifugio Levi Molinari
29/05/2025 Hautes-Alpes, Orpierre 5b, 5b obbl. Sud-Est

Orpierre, Pilier ovest dell’Ascle – Le Maitre de la Danse

Kowalski ed Alda sul traverso.
30/05/2025 Hautes-Alpes, Orpierre 5a, 5a obbl. Sud

Orpierre – Adrech (Piler de l’), Massacre á la débroussailleuse

la parete su cui si svolge la via
11/04/2017 TO, Giaveno 4, 6a Sud-Est

Baciasse (Rocce) – Arcobaleno (Falesia)

Beppe su Giallo
02/01/2020 TO, Bardonecchia D+ 1311 m 4.2, E2 Sud

Gasparre (Punta) Versante Sud – La Traccia del Boomerang

In uscita dal canale gli splendidi e dolci pendii sotto la punta. In centro foto la sella dove si esce.
03/01/2017 TO, Prali D+ 1500 m II, 4.2, E2 Est

Frappier (Cima) Versante Est

I pendii est del Frappier visti dal poggio a quota 2200m
31/07/2015 Dodecaneso, Telendos 5a, 8c Nord-Ovest

Telendos – Inox, Pescatore (Falesie)

Falesia di Irox
21/12/2023 TO, Giaveno 6a, 6a obbl. Sud

Parey (Rocca) – Aspettando Godot

05/04/2014 Hautes-Alpes, Montgenèvre D+ 1336 m III, 4.3, E3 Sud

Chaberton (Monte) Parete S/SO – Combinazione Vincente

Inizio discesa
25/02/2012 Hautes-Alpes, Montgenèvre D+ 1059 m II, 4.1, E2 Ovest

Portiola (Pointe de la) versante O/SO

Ultimo tratto di canale
27/09/2023 Haute-Savoie, Vallorcine 6a, 5b obbl. Nord

Mesure (Tete de) – L’Ile aux Razmokets

Sul 3° tiro
08/08/2023 Haute-Savoie, Chamonix-Mont-Blanc 6a, 5c obbl. Sud

Plan Praz (Clocher de) – Cocher-Cochon

05/08/2025 CN, Valdieri D+ 2088 m AD+ Est

Matto (Monte, Cima Est) Cresta Est

30/11/-0001 ,

31/10/2024 CN, Pontechianale D+ 2200 m D- Nord

Monviso Canale Coolidge da Castello

20/03/2025 TO, Giaveno D+ 732 m OS Nord-Est

Cugno dell’Alpet da Alpe Colombino, discesa su Prese Viretto

parte bassa
01/06/2025 Hautes-Alpes, Le Monêtier-les-Bains D+ 1015 m II, 5.1, E3 Nord-Ovest

Combeynot (Pic Ouest de), anticima 3072 m – via Chantriaux-Paret

Percorso
04/06/2023 SV, Orco Feglino 6a, 7a Nord

Rian Cornei – La Goletta (Falesia)

27/12/2015 TO, Groscavallo 120 m I, 2 Nord

Vallone di Sea – Ghicet di sinistra storica (Cascata)

vista da destra
10/01/2016 CN, Pontechianale 60 m II, 2 Nord

Pontechianale – Gallina Galli 1° (Cascata)

04/04/2026 GR, Monte argentario 5c, 5a obbl. Sud-Est

Capo d’Uomo – Maria mare

13/04/2025 NU, Dorgali 4, 7c Sud-Est

Dorgali, Cala Gonone – La Poltrona (Falesia)

12/04/2025 NU, Dorgali dal 5, al 6c Nord-Ovest

Bonacoa (Monte)

la falesia
01/04/2018 NU, Dorgali 5a, 6c Sud

Dorgali, Cala Gonone – Margheddie (Falesia), settore basso

14/10/2017 NU, Dorgali 10 Km I+ Est

Cala Gonone – Grotte Bue Marino – Cala Luna

bue marino
14/07/2018 TO, Fenestrelle D+ 1650 m TC+, BC, S2 Varie

Assietta (Colle dell’) da Pra Catinat, giro per Col Lauson, Rifugio Arlaud, Col Blegier

nuvoloni in arrivo al primo gg
03/06/2026 TO, Bobbio Pellice D+ 1500 m TC, BC+, S2 Sud-Est

Fautet (Col) da Bobbio Pellice, giro per Rifugio Barbara Lowrie discesa dalla Comba la Roussa

sentiero ben ciclabile in discesa
15/02/2026 SV, Castelbianco 4, 8a Sud

Veravo – Sagarmatha (Falesia)

12/06/2021 TO, Pinasca D+ 1150 m MC, BC+, S2 Sud-Ovest

Lazzarà o Laz Arà (Colle) da Pinasca, discesa diretta su Fleccia

22/06/2021 SV, Pietra Ligure D+ 1200 m TC, BC+, S2 Sud-Est

Melogno (Colle del) da Pietra Ligure, giro per Isallo

verso la casa Forestale
sulla cresta
| kowalski | sulla cresta
sotto la cresta
| kowalski | sotto la cresta
Traccia
| kowalski | Traccia
Kowalski sul 3 tiro della madre degli imbecilli...
| kowalski | Kowalski sul 3 tiro della madre degli imbecilli...
Andrea sul tiro chiave di Bon Ton
| kowalski | Andrea sul tiro chiave di Bon Ton
il mal di schiena mi irrigidisce il movimento
| kowalski | il mal di schiena mi irrigidisce il movimento
verso la vetta
| kowalski | verso la vetta
tracce effimere
| kowalski | tracce effimere
Partenza del secondo tiro
| kowalski | Partenza del secondo tiro
Pic Est de Combeynot...couloir en banane...in attesa della neve.
| kowalski | Pic Est de Combeynot...couloir en banane...in attesa della neve.
il mito si staglia nel cielo
| kowalski | il mito si staglia nel cielo
passaggi sul quarto tiro
| kowalski | passaggi sul quarto tiro
primo tiro
| kowalski | primo tiro
9°tiro
| kowalski | 9°tiro
Doppie
| kowalski | Doppie
5° tiro
| kowalski | 5° tiro
sviluppo del 4°tiro in fessura...
| kowalski | sviluppo del 4°tiro in fessura...
primo sbaglio...
| kowalski | primo sbaglio...
sul tiro più bello.
| kowalski | sul tiro più bello.
il pilastro su cui corre l'ultimo tiro
| kowalski | il pilastro su cui corre l'ultimo tiro
sul caratteristico passaggio...
| kowalski | sul caratteristico passaggio...
la cordata dietro di noi
| kowalski | la cordata dietro di noi
Alda sul 5 tiro
| kowalski | Alda sul 5 tiro
Daniela cavalca la corda molla
| kowalski | Daniela cavalca la corda molla
uscita sulla cresta Nord
| kowalski | uscita sulla cresta Nord
la vetta nella tempesta
| kowalski | la vetta nella tempesta
Daniela in cresta
| kowalski | Daniela in cresta
in discesa
| kowalski | in discesa
Andrea studia l'ingresso in parete
| kowalski | Andrea studia l'ingresso in parete
Fabio aggressivo
| kowalski | Fabio aggressivo
Andrea con grande sicurezza
| kowalski | Andrea con grande sicurezza
la cengia di collegamento che evita il primo salto
| kowalski | la cengia di collegamento che evita il primo salto
Andrea e la doppia
| kowalski | Andrea e la doppia
Andrea e Fabio in fondo alla parete: è finita
| kowalski | Andrea e Fabio in fondo alla parete: è finita
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