Dalla stazione si segue la Via Aurelia in direzione di Loano ( ponente ) per circa 1 km . All’ altezza di una chiesina si imbocca a destra Via Chiappe . Dove finisce l’ asfalto si imbocca un viottolo di campagna che conduce rapidamente al santuario dei Santi Cosma e Damiano , in bella posizione panoramica . Dalla chiesa parte il sentiero ( bandierine biancorosse ) che lascia la zona urbana e si addentra nelle campagne coltivate e poi nel boschetto . Possibile una deviazione a destra per toccare la cima del Bric dei Cinque Alberi ( 206 m. , panorama ) e poi rientrare sul nostro sentiero , che prosegue verso Ranzi . Però circa 200 metri prima del borgo , io consiglio di imboccare il sentierino a sinistra che sale tortuoso tra la macchia mediterranea verso i ripetitori del Monte Ciazze Secche ( 428 m. , panorama ) . La successiva carrareccia di servizio ( o meglio ancora i sentieri alternativi ) scende quindi ad inserirsi sul Sentiero del Fieno ( triangolo rosso , bandierine biancorosse ) , che sale da Ranzi , con anche tratti di sterrata . Con qualche saliscendi si arriva quindi ad una deviazione a sinistra ( chiusa da una sbarra ) che con il segnavia + rosso conduce rapidamente alla chiesina di San Martino e al cippo degli alpini . Ancora 2 minuti seguendo il crinale tra i pini marittimi possono condurre alla sommità del Poggio San Martino ( 455 m. ) , punto più alto dell’ anello . La carrareccia continuerebbe verso il Rifugio Pian delle Bosse che però è ancora lontano oltre 3 km . Al massimo può essere interessante seguirla per 500 metri sino al Cabanun , caratteristica costruzione in pietra simile ad un trullo . Il ritorno segue dapprima la sterrata in discesa poi se ne imbocca un ramo a sinistra che scende più diretto alla Cappelletta sopra Ranzi . I più accaniti cacciatori di vette possono salire anche il vicino Monte Pianosa ( 406 m. ) , che non aggiunge granchè alla gita . Dal paese si scende verso la costa principalmente su asfalto , innestandosi sulla strada dello svincolo autostradale ( Viale Riviera ) , che confluisce nell’ Aurelia proprio vicino alla stazione . La lunghezza complessiva dell’ anello si aggira sui 13 km .