Attraversare il paese su stradina asfaltata che poi diventa sterrata. Superato un ponte prendere subito a destra, presso il monumento alle sorelle Testino, il sentiero in salita che conduce in breve a una sella q.600 m circa con bella veduta su Marsiglia. Scendere nella valle per la mulattiera segnalata (indicazioni per Canate). Poco prima del ponticello nel fondovalle si incontra un sentiero sulla sinistra (non segnalato). Da qui vi sono due opzioni per raggiungere Canate:
- 1) Proseguire sulla mulattiera principale che supera le case abbandonate di Scandolaro e raggiunge in breve Canate.
- 2) Prendere il sentiero a sinistra che in lieve discesa conduce all’inizio del “Sentiero dei Mille Scalini”, alla confluenza di due rivi a q.250 circa. Risalire il Sentiero dei Mille Scalini (segnalato) con percorso faticoso e impervio, con tratti franati e leggermente esposti, fino a Canate.
Da Canate, prendere il sentiero segnalato (“cerchio rosso barrato”) che risale lo sperone sopra il paese e con percorso ripido raggiunge il Colle Est del Monte Lago. Da questo punto seguire in cresta verso Sud-Est il tracciato dell’Alta Via, scavalcando il monte Lago Est. Dopo una ripida discesa, con bel percorso in cresta si raggiunge una sella q.850 sotto il versante Nord del monte Candelozzo, dove a destra si stacca il sentiero per il paese di Capenardo. Proseguire invece in salita sul percorso dell’Alta Via fino a q.900 circa dove a destra si stacca un sentiero non segnalato ma ben evidente che in piano si collega alla cresta Sud del monte Candelozzo.
Risalire la cresta Sud del Candelozzo e raggiungere in breve la vetta (cippo con croce). Una seconda cima (apparentemente poco più elevata e priva di qualunque segnale) si trova poco più a Nord lungo la cresta erbosa. Ridiscendere la cresta Sud del Candelozzo e con percorso panoramico in cresta raggiungere il paesino di Capenardo. Da qui, seguendo il segnavia “quadrato rosso”, scendere verso Marsiglia (direzione. Sud-Ovest) incrociando tre volte la strada asfaltata. Al terzo incrocio abbandonare i segnavia, seguire brevemente la strada asfaltata verso destra e al primo tornante prendere un largo sentiero che in breve riporta alla piazzetta di Marsiglia.
In totale 12.5 km e 1050 m D+.
- Cartografia:
- Tav. IGM 1:25000 S.Olcese
- Bibliografia:
- Appennino Genovese - 100 escursioni sui monti di Genova - Andrea Parodi Editore, 2021
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