8.3Km
Ci sono diverse varianti della via del Sale, ed esistono inoltre diverse possibilità di frazionare il percorso a seconda delle proprie esigenze. Per questa gita, abbiamo scelto l’itinerario in due giorni da Capanne di Cosola a Sori, con tappa intermedia a Torriglia. In base alla nostra esperienza, questo itinerario rappresenta la miglior soluzione. Infatti, in soli due giorni, permette di cogliere i tratti più caratteristici di questa traversata, godendo della comodità di un albergo per la sosta notturna. Nel primo giorno si ha la possibilità di cogliere scorci caratteristici dell’Appennino ligure, sino a raggiungere i 1597 m del monte Antola. Nel secondo giorno il paesaggio cambia man mano che si scende verso il mare, godendo nel tratto terminale di bellissimi scorci sul golfo di Camogli e Recco.
Sebbene la difficoltà media dell’itinerario sia contenuta (prevalentemente “E” con alcuni brevi tratti “EE”) ed il dislivello positivo modesto, la lunghezza dell’itinerario lo rende adatto solamente a camminatori con un certo allenamento alla marcia in montagna. La seconda tappa ha infatti uno sviluppo di circa 28 km e richiede una camminata di “buon passo” per circa 10 ore.
I tappa: Capanne di Cosola – Torriglia (7 ore – Dislivello + m. 755 – Dislivello – m. 1498).
Bell’itinerario, prevalentemente di cresta, che permette di godere di un bellissimo panorama sulle valli circostanti. Partiamo dalla località Capanne di Cosola (m. 1475) procediamo a cavallo tra la stretta Val Borbera e la selvaggia Val Borreca sino a raggiungere il M. Carmo (m. 1640) e Capanne di Carrega (m. 1367) . Procediamo quindi passando per Casa del Romano sino a raggiungere il M. Antola (m. 1597) Rifugio nuovissimo poco sotto la vetta. Passando per un sentiero immerso nel verde, raggiungiamo infine Torriglia (m. 750).
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