dal parcheggio si segue la forestale in direzione nord-est (presente un apparecchio automatico di controllo ARVA), qui sulla sinistra si entra nel bosco e si segue il sentiero estivo nr. 22 (in genere traccia già battuta), si prosegue in direzione nord-ovest fino a quota 2500m e poi si sale sulla cresta nord-est della cima e si è arrivati.
Per la discesa si può seguire la traccia di salita, oppure scendere in direzione sud-est nel vallone Grundelbergalm in direzione del Seapnalm (senza raggiungerlo) e la forestale che sale da Grun eventualmente tagliando “dritti per dritti” per raggiungere l’altra forestale che sempre da Grun va in direzione Peeralm.
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