Noli (Capo) il Semaforo da le Manie, anello

Da qui si percorre l’evidente sterrato a destra di un piccolo camping. Dopo un tratto in piano (bei prati sulla destra) inizia una discesa con alcune curve e scorci incantevoli sul golfo di Noli e l’isola di Bergeggi.
In circa un’ora si giunge al Semaforo (da qui un sentiero scende a sinistra su Noli ed è possibile una capatina alla Grotta dei Falsari, col caratteristico antro spalancato verso il mare).
Pochi passi prima del Semaforo un sentierino segnato con X rossa si inoltra nella folta macchia in direzione Varigotti. Questo tratto offre spettacolari scorci sulla scogliera, specialmente con due brevi deviazioni: dapprima alla Torre delle Streghe e poche centinaia di metri più a ponente su un contrafforte di calcare bianco (ideale per pausa pranzo).
Questa zona qualche anno fa era completamente ricoperta dalla macchia che non lasciava vedere nulla al di fuori dello stretto sentierino, poi fu devastata da un incendio, ma adesso non c’è quasi più traccia di esso, e si può anzi godere del superbo panorama.
Giunti ai primi muretti a secco sopra Varigotti, pochi metri a valle del variopinto muro di cinta della casa di tale Remo Ceravola, inizia la ripida salita del ritorno, contrassegnata dal simbolo astronomico del Sole (cerchio con punto al centro), da seguire in direzione nord-est sino a ritrovare la sterrata iniziale.
In alternativa è possibile allargare l’anello scendendo a Varigotti e risalendo il sentiero XX, e da questo riprendere il Sole o allargare ulteriormente percorrendo lo sterrato che, dal Rio Armareo, tocca alcune suggestive zone coltivate (Bricco, Isasco) e porta sulla provinciale delle Manie 200 metri a valle dell’auto.