- Traccia GPX
- 1-Lukla - Mera Peak - Amphu Laptsa
- 2-Amphu Laptsa - Island Peak- Namche
- 3-Namche - Lukla
- 4-Lukla - Phaplu
Circuito impegnativo dal notevole spostamento e dislivello.
Tappe molto lunghe.
Mera Peak: Tecnicamente di livello medio-facile, presenza di molti crepacci nella parte inferiore. Con gli sci.
Valico Ambulapacha La: tecnico e impegnativo. Presenza di corde fisse nel tratto in salita (seracchi), soste attrezzate per il tratto in discesa da effettuare in corda doppia (25- 30 m)
Island Peak: in questo periodo subito post monsonico (settembre) trovate condizioni più difficili, Neve in abbondanza. Nel ripido pendio nessuna corda fissa, probabilmente erano coperte da neve e ghiaccio. Ultimo tratto circa 7 metri di ghiaccio 65°-70°. poi cresta affilata.
Il resto del percorso è un trekking.
Prevalentemente Campi in tenda. Pernottato in lodge solo negli ultimi tre giorni nel vallone del Khumbu.