Dal parcheggio di Thouraz,si prende il sentiero 7 B che si inerpica sopra il paesino attraversando il bosco di larici e uscendone,percorre tutta la cresta SO della punta Metz.
Arrivati in punta ,si scende al colletto che separa detta punta dalla Chaligne ed in circa 15 minuti ,si sale in vetta.
Ritorno per il medesimo percorso od in alternativa, si completa l’anello col sentiero che , sotto il colletto ,conduce verso gli alpeggi sottostanti in direzione del Fallere,proseguendo poi verso Thouraz con la poderale o il sentierino n. 8 B.
Tempo di percorrenza: ore 2,30-3 secondo il passo e le soste
Gita familiare effettuata con la moglie ,panorama sempre da 5 stelle,oggi giornata ventosa ed addirittura fredda in cima.
Parecchi escursionisti in zona,in particolare un gruppo di giovani arrivati da Villeneuve,e’ bello vedere che ce ne sono ancora che si godono le montagne della loro valle.
Visto anche un leprotto.