5.8Km
Dall’ arrivo della funivia del Plateau Rosa, risalire in direzione del colle del Breithorn (3.831 m). Scendere sul Grande Ghiacciaio di Verra, passando sotto la Roccia Nera e il Polluce. Risalire il Castore (4.226 m), punto culminante dell’ itinerario, per poi scendere verso il Quintino Sella. Senza raggiungere il rifugio, a 3.700 metri circa, deviare in direzione nord-est e, compiendo un ampio semicerchio sulla destra, raggiungere la base del Naso del Lyskamm. Calzati i ramponi, superare il pendio, spesso ghiacciato, fino al Passo (4.150 m). Ridiscendere sul Ghiacciaio del Lys verso la Capanna Gnifetti e il rifugio Mantova fino alla cabinovia del Gabiet (2.318 m).
Counque i 4000 si sentono, nelle gambe e nel respiro.
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