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ajax wrote:
tranquillo, ti risponde alkurtz così va in vacca anche questo tread.
Certo che come prima risposta….
Cmq….Nervo sciatico infiammato, probabile compressione nella spina dorsale di uno dei dischi con fuoriuscita dello stesso….
Muscoli dorsali completamente inchiodati, serve un fisioterapista e massaggiatore…….per ultimo streching e
riposo assolutocon la gamba che vada ad allungare anche i muscoli della stessa! Detto in parole povere comprensibili a tutti…..
ciao
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ciao giors a volte si fa confusione tra sciatalgia e infiammazione di tendini e muscoli
io ho avuto un problema che inizialmente pensavo fosse sciatalgia, mentre poi ho scoperto che non lo era
avevo malissimo quando stavo seduta in auto, non riuscivo ad allungare bene durante la corsa, a dormire girata di lato dovevo mettere un cuscino sotto il ginocchio per non storgere la gamba ecc…
per fortuna non avevo male correndo in salita
il problema mi era uscito perchè avevo fatto un po’ troppo allenamento per la velocità e sull’ asfalto
dopo un bel po’ mi è passato, praticamente da solo
invece di corere andavo in bici, facevo delle salite e scendevo possibilmente con mezzi meccanici organizzandomi in modo opportuno
ho dovuto chiudere con gli allenamenti in piano per la velocità, perchè altrimenti regolarmente mi ritornava il problema
buona guarigione
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