quale tipo di allenamento si può fare propedeutico per l’arrampicata? Intendo per mantenere o migliorare.
Sì, lo so, la cosa migliore sarebbe appunto arrampicare… ma molte volte manca il tempo e/o la possibilità di combinare uscite in modo regolare… e il tempo passa….
Ciao lbert ,come dice lievell ma anche con dei cubetti di legno
di varie forme (scarti di falegnameria) da posizionare a terra a distanze di tuo piacimento creando un percorso da risolvere con tranquillita’ ed equilibrio, poiche’ in arrampicata i piedi sono piu’ importanti delle mani
