Crostaro (Monte) Canale Centrale

Dal parcheggio proseguire sulla strada inizialmente asfaltata e poi sterrata che in breve, curvando a sinistra, porta alle Piane di Lizzola. Attraversare tutte le piane seguendo il sentiero in lievissima salita. Quando il sentiero comincia a salire un po’ di più verso destra si incrocia un largo canale, alveo di un torrente.
Risalire direttamente il canale con pendenze moderate. Nel caso che la parte bassa del canale presenti ancora acqua corrente si può salire da un pendio nevoso posto alla sua destra per poi rientrare agevolmente più in alto. La pendenza lentamente cresce fino ad una strettoia con un saltino di pochi metri da superare direttamente (65°), poi si allarga fino a perdersi del tutto negli ampi pendii superiori. Il canale centrale è a questo punto ben visibile, apparentemente incassato, quasi sulla verticale dell’itinerario già percorso. Risalita la conoide fino all’ingresso del canale, si incontrano i 10 metri con pendenze maggiori (70°), che poi si riducono lievemente presentando comunque alcuni punti più ripidi. A poco più di 100 metri dalla cresta il canale si perde completamente: risalire l’ultimo tratto senza percorso obbligato con pendenze di circa 50° fino a sbucare in cresta a poca distanza dalla cima.
La discesa avviene dal versante opposto rispetto alla salita, scendendo verso nord fino a una piana (visibile la baita Sasna) che si percorre volgendo a sinistra e seguendo, standone discosti sulla sinistra, il corso del torrente fino a tornare alla base del canale e alle Piane di Lizzola.