Si prende il sentiero n° 3 e lo si segue per circa 45′ fino ad un ponticello presso il quale si stacca a sx il sentiero 3a che in altri 45′ porta al colle Sella (m 2280);
in breve si scende al bivio per il rif. Coda ( posto a 5 min), ma si tiene il sentiero che continua a scendere e che poi effettua un lungo traverso verso il lago Mucrone;
si superano le corde fisse e si prosegue arrivando in circa 1h 15′ alla Bocchetta del Lago, sotto la vecchia stazione del Mucrone;
da lì si scende al lago in 15′ ed in altri 5′ si è alla funivia che scende ad Oropa.
Ritornando per lo stesso itinerario ( è possibile anche salire al Monte Mars e da lì rientrare verso Pian Coumarial ) si devono riguadagnare i metri perduti con quattro strappetti fino al colle Sella, poi si torna al parcheggio.