1° giorno : da S. Giacomo di Entraque si raggiunge il colle di Finestre m. 2471 disl. m. 1258 e si scende in Francia al Rifugio Madonna di Fenestre m. 1905.
2° giorno : dal rifugio si riprende il sentiero del colle di Finestre fino a un caratteristico masso triangolare ( dopo circa 50 minuti di cammino) da dove si piega verso est e con sentiero segnalato da ometti di pietre si raggiunge il Lac Mort e poi il Lac Blanc. Da qui si prosegue fino a raggiungere le pendici della cresta sud del Gelas e poi svoltando verso Nord si raggiunge la Terrazza del Gelas. A questo punto ci sono 2 alternative ; si può salire al Balcone del Gelas m. 3045 con percorso escursionistico oppure salire in vetta alla cima sud oppure nord con percorso alpinistico ( PD) m. 3145 attraverso l’ evidente canalino. Tornati alla Terrazza si scende verso est con percorso poco tracciato e poco segnalato fino al Lac Long, che si costeggia e si prosegue verso sud ( attenzione alla visibilità perché in caso di nebbia l’ orientamento potrebbe essere difficoltoso). Si raggiunge quindi il lago della Fous e in pochi minuti il rifugio Nizza m. 2237
3° giorno : dal rifugio si prende il sentiero ( poco segnalato) che porta ai laghi del Clapier e di qui al colle del Pagarì 2798 m disl m.561 ( eventualmente si può salire la cima di Pagarì 2905 m disl. m.668 molto panoramica ) e si scende fino al rifugio Marchesini- Federici al Pagarì da dove con lunga discesa su ottima mulattiera e poi per stradina sterrata, si ritorna a San Giacomo.