Dalla via centrale della frazione di Torrette parte il sentiero che si inerpica nel bosco e sotto balme di roccia. Occorre fare attenzione a qualche bivio che manda in confusione, perché la segnavia può essere mal interpretata per il fatto che si può arrivare a Tenou anche percorrendo la strada sterrata. Giunti alle baite Giriut continuare la salita sino a raggiungere il bivio con il sentiero che giunge dalle Meire Gioanotta; qui occorre andare verso destra, sino a trovare un rio. Svoltare a sinistra su traccia ben evidente, salire diritto per poi attraversare un altro rio con baita sulla destra orografica. Continuare sul sentiero tenendo il rio alla propria destra e dopo pochi minuti si giunge alla chiesetta di Tenou.
- Cartografia:
- FRATERNALI 1:25.000 n.17 Alta Val Varaita, n.11 Alta Val Maira - IGC 1:50.000 n.6 - IGC 1:25.000 n.106 e 111