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Note
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Da Carpineto Nora si supera S.Bartolomeo ed il Ristorante La Roccia,proseguendo lungo la strada sfaltata che risale la V.S.Giovanni fino a Q.820 circa.
Descrizione
Si sale per il sentiero verso la F.te dell’Acero.Si continua nel solco della V. d’Ombra fino a Q.1460 circa (fin qui anche proseguendo con auto lungo la strada asfaltata).
Si gira a sx, lasciando a dx il monumento agli Alpini.Si sale lungo la sterrata della Valle dei Frati in un bel bosco secolare.Si fuoriesce dal bosco a q.1675 circa.Si continua in direzione Sud-Est, attraversando le ampie praterie sommitali della regione I Còcoli.
Si risale la piramide sommitale del Cappucciata.
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