1.3Km
Dal grosso piazzale di Estoul si seguono i sentieri 5-6 diretti al Rifugio Arp alla Punta Valnera, inizialmente in comune. Si sale una comoda strada sterrata tra i larici, prima di imboccare una più ripida pista nella zona degli impianti sciistici. A circa metà di questa, sulla destra si stacca il sentiero 6A-6B per il Colletto Valnera, che tagliando le pendici del Monte Bieteron si sposta nel più appartato vallone che salirà al Lago di Estoul e Chamen (detti anche laghi Valnera). Entrati in una prima conca pascoliva solcata da numerosi rigagnoli, si sale un dosso al centro che conduce ai laghi 2541 m. Si costeggia il lago verso sinistra, e d a qui inizia una più ripida salita che culmina con l’evidente Colletto Valnera 2681 m. Con un breve sforzo, percorrendo il crestone di roccette e detriti, si guadagna rapidamente la Punta Valnera 2754 m.
Ritornati al colletto, si scende per circa 70 m di dislivello il pendio esposto a nord (possibili nevai ad inizio stagione o in autunno), si raggiunge un vasto pianoro solcato da rigagnoli dove sono presenti i laghetti Valfredda. Qui si devono seguire le tracce del sentiero n.5, poco marcato ma ci sono numerosi ometti, che passando non distante dal Colle Valnera, con un lungo traverso da destra verso sinistra, punta a guadagnare il crestone sud-est proveniente dalla cima, raggiungendolo a circa 2800 m. Non resta che seguire la marcata traccia sul crinale, prevalentemente su terreno erboso salvo alcuni passaggi su facili roccette gradinate, raggiungendo il grosso ometto posto in cima 2944 m.
Il ritorno può avvenire sullo stesso percorso di salita (occorrerà risalire brevemente al Colletto Valnera), oppure una volta in prossimità dello stesso, seguire il sentiero n.105 diretto al Rifugio Arp. Inizialmente questo prosegue a mezza costa sotto le pendici della Valfredda per dolci terrazzi erbosi. Successivamente scende in modo più marcato, attraversando un canalone (nessuna difficoltà in assenza di neve) per arrivare direttamente ai prati alle spalle del Rifugio Arp 2446 m.
Da qui si segue la pista sterrata in discesa (sentiero 5F) diretta ad Estoul sotto il versante ovest del Monte Bieteron, che in seguito si innesta con il sentiero n.5 proveniente dai Laghi Palasina, e riporterà ad Estoul.
Volendo allungare ulteriormente il giro, una volta giunti al Rifugio Arp si continua sul sentiero n.105 diretto ai Laghi Palasina, che in circa 30′ senza grande dislivello aggiuntivo, porta alle conche con i bellissimi laghi (Lago della Battaglia 2484, Lago Verde a breve distanza, ed ancora il Lago Pocia 2518 m.
Si fa ritorno ad Estoul seguendo il sentiero n.5 che passa all’Alpe Palasina e poi si innesta sulla sterrata proveniente dal Rifugio Arp.
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